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En aquel entonces, antes de la recuperación, estaba a la deriva y flotaba en la autocompasión. Preguntándome por centésima vez. ¿Qué hice para merecer esto? ¿Por qué yo? ¿Por qué nuestros amigos también me abandonaron? Las preguntas sin respuesta, flotando mar adentro, luego hundiéndose.

Fue así por un tiempo, poseyendo este profundo sentimiento de pérdida y esperanza. Todavía esperando que ella se presente en nuestro restaurante favorito del lado del muelle, con su sonrisa radiante y los brazos abiertos. En casa, las luces de la terraza estaban siempre encendidas, esperando su regreso. Sentado en la ventana, mirando la lluvia, esperando el taxi.

Los pasos emocionales que van desde el primer impacto de la traición hasta la acción de limpieza del divorcio son similares a los pasos relacionados con la muerte. Y en las primeras etapas a veces prefería la muerte. Los amigos intentaron ayudar con sus consejos profesionales, en su mayoría dijeron que mejorará con el tiempo. «Estarás bien.» «Solo necesitas tiempo para curarte» Esa fue una buena, como si fuera tan simple como una pierna rota o un agujero en el casco. Aquellos contra los que podía luchar, contra aquellos a los que podía entender. Amigos me contaron sobre:

– Negación
– Ira, resentimiento y miedo
– Retraimiento y duelo
– Aceptación
– Acción

¿Escuché entonces? Dije que sí, pero en las primeras etapas es imposible. Meses después, al visitar a un amigo en una habitación de hospital, me encontré diciendo las mismas cosas. Mis palabras sonaban terriblemente falsas y huecas frente a su verdadero dolor, su malestar y su miedo. «Estarás bien» En su caso, como el mío, era cierto, ambos nos recuperamos.

Recuerdo mi enojo, experimentándolo como si me sintiera deprimido. Si no se resolviera, esta ira podría haber arruinado mi carrera, mis oportunidades comerciales y mi salud. Todos estos sentimientos redujeron mi sentido de autoestima. En este punto, la motivación y el impulso para probar cosas nuevas desaparecieron, lo que resultó en una confianza cada vez menor en mis habilidades.

Comencé a preocuparme y pensar demasiado, creando sentimientos de ansiedad. Me preocupé por muchas cosas, especialmente por no dejar entrar a nadie en mi vida. Podría justificar ser un náufrago, anclado a salvo, solo. Seguí teniendo problemas laborales y desarrollé un trastorno del sueño. Si no se controla, este patrón continuará en una espiral descendente, creando más miedo, más ira o depresión, una autoestima más baja y más preocupación y ansiedad.

La simple verdad es que tuve un buen matrimonio con una buena esposa. Ella se fue. Sí, tuve generosos sentimientos de traición; ¿Cómo pudo hacerme esto? Tenía sentimientos constantes de pérdida. Conducir nuestro coche, girar para ver el asiento del pasajero vacío me llenaba de lágrimas invisibles. De alguna manera las cosas cambiaron para mí; Seguro que el asesoramiento ayudó, pero sobre todo el cambio ocurrió cuando finalmente me di permiso para seguir adelante. Aceptar las cosas por lo que son, aceptar las nuevas oportunidades, ver la puerta abierta, no cerrada.

Temía la idea del divorcio. Me había preocupado por el divorcio durante mucho tiempo antes de tener el valor para tomar esta acción final. Pasé muchas noches diciendo que estaba bien hacerlo, luego lo pospondría por una buena razón tras otra. Me dije a mí mismo que el dinero era demasiado escaso, sabiendo la mentira. Me dije a mí mismo que lo haría después de las vacaciones, o tal vez el mes que viene, o la semana que viene.

Intelectualmente era consciente de los beneficios inmediatos de divorciarme, y como no había nadie buscando mi mano seguí posponiendo, postergando. El día que presenté mis papeles de divorcio fue un día de descubrimiento. Descubrí un alivio de la ansiedad y una libertad que no esperaba. El día que presenté fue un día de nuevos comienzos, un día de nueva vida.